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Der Hype um Soja und vegane Burger: Ein Ernährungsexperte verrät, wovon ihr lieber die Finger lassen solltet

Viel frisches Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, Fleisch, Wurst oder Eier nur in Maßen: So sieht eine gesunde Ernährung aus. Wer Lebensmittel zudem selbst kocht, Mahlzeiten bewusst einplant und auch mit wenig Geld versucht gesund zu essen, der hat per Definition eine gute Ernährungskompetenz.


Quellenangabe: www.businessinsider.de
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