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Wie man Schmerzen loswird ohne Tabletten: Das rät euch ein Mediziner

Die Fitnessstudios sind wieder geöffnet, ebenso Sportvereine und Schwimmbäder. Eigentlich könnte es für jeden wieder richtig losgehen mit Fußball, Tennis oder Krafttraining, doch viele plagen inzwischen unbändige Schmerzen. Nach Wochen im Home Office sind viele Leute nach Herzenslust gejoggt, haben Workout-Apps heruntergeladen und zu viel zu schnell trainiert. Nicht jeder Schultergürtel hält von null auf hundert ein Training mit 50 Liegestützen aus.


Quellenangabe: www.businessinsider.de
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